Разрывы и растяжения мышц — это профессиональные травмы спортсменов. Человек, часто занимающийся спортом, достаточно хорошо представляет себе, что перед началом серьезной тренировки необходимо как следует разогреть свои мышцы, ведь их температура в нормальном состоянии составляет естественные 36,6 градуса. Но уже через пару минут после начала активных занятий температура значительно возрастает — до 38,4 градусов. Важно, чтобы это возрастание происходило не мгновенно и неожиданно для организма, иначе на мышцы идет слишком большая нагрузка, которая может привести к их растяжению или разрыву. Для того чтобы этого не случилось идеальным вариантом является медленный разогрев мышц: во-первых, неспешная разминка, в которой постепенно разогревается тело, во-вторых, предварительный горячий душ, разогревающий массаж, согревающие напитки. В том случае если разогрев мышц будет происходить постепенно, то возможность их травмы значительно снижается. Особенно это актуально для лодыжек.

Впрочем, травмы мышц и связок, к сожалению, бывают не только в спорте. Ведь большинство современных людей имеют к спорту весьма косвенное отношение, но, тем не менее, вынуждены достаточно часто совершать те или иные физические действия, в том числе пробежку за автобусом, прыжок через лужу. Неподготовленные мышцы и связки, утерявшие гибкость в связи с отсутствием физической активности, часто травмируются в таких случаях. Именно поэтому так высок процент бытовых травм вследствие разрыва или растяжения связки.

Для того чтобы не запускать подобные травмы, необходимо использовать согревающую мазь. АПИЗАРТРОН хорошо подходит для этих целей благодаря сочетанию разогревающего и противовоспалительного эффекта. АПИЗАРТРОН необходимо нанести на поврежденное место тонкой полоской длиной примерно в три сантиметра и толщиной около одного миллиметра, подождать, пока на коже проявится согревающий эффект и лишь затем растереть. АПИЗАРТРОН следует применять до тех пор, пока подвижность мышцы полностью не восстановится.

Наверх